4月18日,漢陽區田徑和戶外運動協會首次戶外跑山訓練在江夏如期舉行。早上8點整,參加此次訓練的隊員在江夏區熊廷弼公園集合,現場教練帶領熱身和簡單說明注意事項之后,大家開始了跑山的訓練。
????????青龍山森林公園,以森林自然風光為基礎,人文建筑采用明代古典建筑風格,飛檐拱壁,古樸典雅。漫步山林,耳聞蟲鳥低語,目睹綠樹蔥蘢,陶醉于清香氣息,似步及人間仙境;環顧四野,古木參天,遮天蔽日;點點斑駁陽光,灑落林間。青龍山森林公園是諸多定向越野賽事的舉辦地。2019年曾是世界軍運會定向越野項目中距離賽的舉辦地。
????????在百馬體育專業教練,帶領大家近四個小時的攀登后,全員對跑山有了新的認識。本次訓練里程共15公里,全程在山中進行,途徑山坡、丘陵、柏油綠道、碎石等復雜路段,隊員們健步而行、相互幫扶、彼此照顧,既鍛煉了身體、愉悅了身心,也加強了交流、增進了感情。隊員表示這簡單的15公里不亞于一場馬拉松的強度,并希望多次參加此類活動,突破自己。
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